自分の中には、
ホンネとタテマエという2つの部屋があって
タテマエという部屋ができたのは、
動物とは違い知能が発達して人間社会を形成しそこで生きていくためのすべ、だと思う。
なるべく気持ちの良い人間関係を保つ上で、すべてホンネをさらけ出すことは
現実的には、きっとなかなか、ない。

何気なく人から言われた一言が、
言った側にそんなつもりがなくとも言われた側の受け取り方次第で
嬉しかったり、悲しかったりする。
その一言が、勇気になったり宝物になったりする。
一方で、ずっとその人の中にずっと残る傷や、縛りや、自身への呪いにもなる。


ただ、最近思うのは、
たとえば、じぶんの気持ちや純粋に感じた気持ちに対して、
こんなことで落ち込んだりするなんて弱い、こんな小さなことで悩むなんて(自己嫌悪)
元はといえばじぶんが撒いた種なのだ、とか
そういうふうに決めたのはじぶんなんだからと言い聞かせたり(自己責任)

もちろん、そういうふうにじぶんに対して厳しくなれる、現状に満足しないという意味では
素晴らしいことだと思う。

ただ、なにと比べて弱いのだろう。
なにが大きい悩みで小さな悩みと決める基準はどこから出てきたのだろう。
自分を悩ませるその要因は、自己を負うことで本当に解消されるのでしょうか。
撒いた種というけれど、決断のその種は
最終的な姿を楽しみしている、そう思い浮かべて決めたことなのでしょうか。

そういう誰かと比べたり、周りに合わせなくてはいけない環境下でじぶんが本当に思ったこと、
もしくは傷ついたことをそういう自己嫌悪や自己責任というもので覆い被せて、
本人が本当はどう感じているのか、ということに気づかないことがあると思う。
そして、気づかない方が、いいということも忙しい毎日を生きていく上で必要なのかもしれない。
そうやって、心の中でそれをうやむやにしていると、それはカラダの歪みやねじれになる。
カラダがいつも、いつだってすべて請け負ってくれている。
周りと比べるという巻尺でいつのまにかぐるぐると自分を絞めている、そんなイメージ。
じぶんが思ったこと、感じたことについて、どこの誰だって塗り替えてはいけないし、
そして、それは、タテマエの部屋にいるあなたでさえ、踏み入れてはいけないはず。
と、そうは言っても、きれいに使い分けるのもむずかしいですものね。

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さまざまな価値観の人たちがいることはじぶんの刺激になりいろんな感情が芽生えもする。
そのたくさんの価値観の海を泳ぐ上で、
じぶんの中に生まれたじぶんだけの感情や気持ちそのものをじぶんだけで認めること、
その作業は、ひとりで行うもので、
でもそれを行うことで
はじめてじぶんの中のタテマエの部屋とホンネの部屋をちゃんと見渡せるようになると思う。

見渡せてはじめて、
じぶんの中が思っていたよりも広いじゃん、、と空間を把握でき、
その空間を味わうように自然とおおきく息を吸い、吐ける。


そしてそこの空間の場所も広さも、どう感じたかも、だれかに開示しなくてもいいのだと思う。